Meditazione e CBD: il giusto punto d' incontro per un relax del corpo e della mente

Al giorno d'oggi sono sempre più numerose le persone che scelgono la meditazione per alleviare il sovraccarico che la vita ordinaria causa ogni giorno a corpo e mente, spesso pervasi da stress e preoccupazioni. Non di rado gli esperti hanno svelano come l'ausilio della Cannabis Sativa possa essere di grande ausilio nella pratica della mindfulness: essa aiuterebbe ad entrare con più facilità nello stato di calma mentale.

Il cannabidiolo (CBD) è uno dei principi attivi della cannabis noto per i suoi effetti benefici e terapeutici, spesso usato per alleviare dolori fisici, infiammazioni e ansia o anche solo per avere un po' di relax.

La Meditazione è utile a ridurre lo stress e per ricreare il giusto "setting" mentale, a favore di una maggior concentrazione e una rasserenante calma interiore utili a svolgere meglio le faccende quotidiane. 

Cosa c’è da sapere sul connubio Cbd-Meditazione: 

Il cbd può avere effetti diversi in base a chi lo assume. C’è chi ha dichiarato di sentirsi più concentrato, chi più rilassato, chi semplicemente più assonnato… ma, quando associato alla meditazione, esso dona, nella maggior parte dei casi, una più spiccata tendenza a rilassare i muscoli e a lasciarsi andare all’ introspezione. Possiamo dire che sia come una carrozza che ci guida nel viaggio dentro noi stessi. 

In ogni caso il cbd è un composto complesso, a volte non si svela in maniera immediata, c’è bisogno di assumerlo più volte prima che il corpo e la mente ne accolgano pienamente gli effetti. Più viene consumato, più si diventa ricettivi. 

È bene specificare che sia il cervello che alcuni altri organi hanno in sé i recettori dei cannabinoidi (CB) presenti in natura e le sostanze chimiche che si legano a essi. Si tratta del sistema endocannabinoide (ECS) che ha la specifica funzione, non trascurabile, di mantenere la capacità del nostro corpo di funzionare correttamente influenzando il funzionamento di altri sistemi.

La maggior parte degli utenti ha segnalato uno stato d’ animo positivo dopo l’ assunzione di CBD e questo sta alla base di una buona sessione di meditazione. Altri hanno dichiarato che il cbd promuove la consapevolezza oltre che la concentrazione, aiutando molto a rimanere focalizzati nel presente, nell’ attimo.

Certo, bisogna specificare che la meditazione è una disciplina che va intrapresa con serietà e dedizione, non si pensi che il cbd soltanto possa bastare alla totale riuscita di una sessione di mindfulness, ma, sicuramente, è di grande ausilio a superare il primo ostacolo: il sovraffollamento dei pensieri.